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ボルダリングとうんてい

ボルダリングとうんていを使った
運動療育の様子です🏃‍♀️✨

ボルダリングやうんていは
自分の体重を支える必要があるので
握力・体幹力アップだけでなく
余分な負荷をかけずに筋肉が鍛えられ、
腕や足を大きく広げるので可動域も増えて、
体の柔軟性に繋がります☺️


またボルダリングは
次はどこに手足を置いて登っていくかを
判断する必要があり、判断力・集中力
といった頭の働きが必要となります!


成功と失敗を繰り返しながら
何度もチャレンジすることで
子供たちのチャレンジ精神も養います☺️

インスタグラムにも日々の活動の様子をのせています♪

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