ダンス療育の様子です💃✨
ダンスは人の動きを目👀で見て
自分の動きをコントロールしたり、
リズムや音楽を耳で聞いて身体で表現します。
そのため、身体のどこが動いていて
どこが止まっているのか、手足の位置や
曲がり具合はどうなっているか…など
自分の身体の動きをイメージする経験が増えます。
さらに運動を継続することが体幹を鍛え、
適切な姿勢を保持し続ける力を高めます☺️
瞬発力、柔軟性、筋力やバランス力
などが身につくと、身体の動きを
さらにコントロールしやすくなります✨
両手を挙げる、しゃがむといった馴染みの
ある動きから少しずつ変化させていくことで、
できなかったことができるようになった
経験を積み重ねていくことができます😌🌟
